【水3　ハタヨガで元気長生き】

【開催日時】 水曜日 11:20~12:35
【開催場所】 国府台市民体育館 第2体育館
【講　　師】 豆澤 慎司

美容や健康だけでなく、ストレス解消にも大きな効果があります。

深い呼吸とゆっくりとした動きで心と体をリフレッシュしましょう。

身体の硬い方やご年配の方でも自分のペースで取り組めます。

【インストラクター紹介】

豆澤 慎司　

◆インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター
◆中国政府認定中医師
◆嵩山少林寺認定気功師
◆全日本少林寺気功協会理事
◆「世界健康禅武医気易経連合総会」理事
◆ヨガマネージャー
◆アーユルヴェーダマイスター

これまでに9000講座（レッスン）、述べ10万人を指導に至る。
本「ハピコロヨガで長寿になろう」を執筆。
現在、呼吸法に関するセミナー、または能力開発に関するヨガセミナーを開催。メルマガ「ハピコロ通信」も発信。