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【開催日時】 日曜日 11：00~12：00 【開催場所】 国府台市民体育館 柔道場 【コーチ】 金子大佑 NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS) ブルーサンダース コンディショニングトレーナー 【内 容】 正しくスクワットできていますか？自己流トレーニングで腰が痛くなったりしていませんか？ プロから正しい取り組み方を学んで、筋力UPを目指しましょう。
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