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健康教室 楽しく筋トレ バランスUP

楽しく筋トレ バランスUP

教室コード 土2

筋力トレーニングを主体に筋トレと有酸素運動を交互に行います。

軽快な音楽に合わせて楽しくエクササイズ

眠っている筋肉を目覚めさせてバランスアップ!

開催期日 土曜日

開催時間 10:15~11:05

開催場所 国府台市民体育館 柔道場

講師 辻山 紀世子

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