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フィットネス 入門 ハタヨガ

入門 ハタヨガ

【土3・土4 入門 ハタヨガ】

【開催日時】土曜日 9:15~10:00 (web)・11:20~12:35
【開催場所】国府台市民体育館 柔道場
【講  師】豆澤 慎司

 

ハタヨガの最大の効果は「体の浄化」です。終わった後はスッキリして軽くなります。

そして「リラクゼーション」。緊張していた身体、モヤモヤしていた頭が楽になります。

さらに「意識の改革」。ハタヨガを行い、正しい習慣生活をいたしましょう。

 

【インストラクター紹介】

豆澤  慎司

◆インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター
◆中国政府認定中医師
◆嵩山少林寺認定高級気功師
◆全日本少林寺気功協会理事
◆「世界健康禅武医気易経連合総会」理事
◆ヨガマネージャー
◆アーユルヴェーダマイスター

これまでに6500講座(レッスン)、述べ9万人を指導に至る。
本「ハピコロヨガで長寿になろう」を執筆。 

現在、呼吸法に関するセミナー、または能力開発に関するヨガセミナーを開催。メルマガ「ハピコロ通信」も発信。

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