ホーム ＞ 種目紹介 ＞ 健康教室 ＞入門 誰でもできるハタヨガ
教室コード 土３
ハタヨガの最大の効果は「体の浄化」です。終わった後はスッキリして軽くなります。
そして「リラクゼーション」。緊張していた身体、モヤモヤしていた頭が楽になります。
さらに「意識の改革」。ハタヨガを行い、正しい習慣生活をいたしましょう。
開催期日 土曜日
開催時間 11：15～12：30
開催場所 国府台市民体育館 柔道場
講師 豆澤 慎司
開催スケジュール
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