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健康教室 入門 誰でもできるハタヨガ

入門 誰でもできるハタヨガ

教室コード 土3

ハタヨガの最大の効果は「体の浄化」です。終わった後はスッキリして軽くなります。

そして「リラクゼーション」。緊張していた身体、モヤモヤしていた頭が楽になります。

さらに「意識の改革」。ハタヨガを行い、正しい習慣生活をいたしましょう。

開催期日 土曜日

開催時間 11:15~12:30

開催場所 国府台市民体育館 柔道場

講師 豆澤  慎司

 

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