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【水5 ストレッチでからだメンテ】
【開催日時】 水曜日 11:30~12:15 【開催場所】 国府台市民体育館 柔道場 【講 師】 天沼 二三江
ゆるめて、ほぐして、整えて、からだ本来の調子のいい状態を探ります。
シンプルな動きやストレッチで気持ちよく。
姿勢や体調を整えて、日々の行動をより活発に＆代謝アップに。
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