お電話でのお問い合わせ 047-371-7800 営業時間10:00~14:00 月-土(日・月・祝日定休)

ホーム 種目紹介 健康教室 >ノルディックウォークで -10歳

健康教室 ノルディックウォークで -10歳

ノルディックウォークで -10歳

今流行りのポールを使用したトレーニング

体幹トレーニングと合わせて、いくつになっても元気ウォークを楽しみましょう!

膝・腰にも負担が少なく、これから何かスポーツを始めたいという方にお勧めです。

その方々に合った運動強度でプログラムを勧めますので安心してご参加ください。

ポールは1回100円で貸出可能。

 

講師 田村 秀人

カレンダー

2022年7月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

>>

7月スケジュールPDF版

会員サイトはこちら

ISG国府台クラブハウス
〒272-0827
千葉県市川市国府台1-6-4市川市スポーツセンター内
TEL&FAX 047-371-7800