ホーム ＞ 種目紹介 ＞ 健康教室 ＞ノルディックウォークで －10歳
教室コード 木４
今流行りのポールを使用したトレーニング
体幹トレーニングと合わせて、いくつになっても元気ウォークを楽しみましょう！
膝・腰にも負担が少なく、これから何かスポーツを始めたいという方にお勧めです。
その方々に合った運動強度でプログラムを勧めますので安心してご参加ください。
開催期日 木曜日
開催時間 14：45～16：00
開催場所 市川市スポーツセンター内クラブハウス前（第２体育館）
講師 田村 秀人
ポールは１回100円で貸出可能です
開催スケジュール
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ISG国府台クラブハウス 〒272-0827 千葉県市川市国府台1-6-4市川市スポーツセンター内 TEL&FAX 047-371-7800
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