お電話でのお問い合わせはこちらまで

047-371-7800

営業時間/10:00~13:00※火~土(日・月・祝日 定休)

ホーム 種目紹介 フィットネス >ノルディックウォークで-10歳

フィットネス ノルディックウォークで-10歳

ノルディックウォークで-10歳

【木4 ノルディックウォークで-10歳】

【開催日時】 木曜日 14:45~16:00
【開催場所】 市川市スポーツセンター内クラブハウス前(雨天時 第2体育館)
【講  師】 田村 秀人

 

今流行りのポールを使用したトレーニング

体幹トレーニングと合わせて、いくつになっても元気ウォークを楽しみましょう!

膝・腰にも負担が少なく、これから何かスポーツを始めたいという方にお勧めです。

その方々に合った運動強度でプログラムを勧めますので安心してご参加ください。

ポールは1回100円で貸出可能。

カレンダー

2023年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

>>

                       

9月スケジュール一覧

会員サイトはこちら

ISG国府台クラブハウス
〒272-0827
千葉県市川市国府台1-6-4市川市スポーツセンター内
TEL&FAX 047-371-7800