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フィットネス 楽しく からだづくり 木1

楽しく からだづくり 木1

【木1 楽しく からだづくり】

【開催日時】 木曜日 9:20~10:10
【開催場所】 国府台市民体育館 柔道場
【講  師】 山下 千栄子

 

ゆっくり気持ちよくストレッチ!
リズムに乗って、ヒートアップ・筋力アップも。
無理なく自分のペースで参加できます。

 

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