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イベント 9/24 健康パワーアップ講座「バレエゆるやかストレッチ」

9/24 健康パワーアップ講座「バレエゆるやかストレッチ」

バレエと聞くとハードルが高く、日常で接する機会も多くはありませんが、

今日は先生の優しい雰囲気の中でリラックスして時間を過ごしていただきました。

日頃使わない筋肉や体の部分を伸ばしてみると、自分の体の固さにみなさん顔を見合わせて思わず苦笑い。

和やかな雰囲気の中あっという間の75分でした。

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