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イベント 11/27 「認知症予防としてのノルディックウォーク」

11/27 「認知症予防としてのノルディックウォーク」

健康な生活の為には「歩く」ことが大切です。

今回はその「歩く」に加え、2本のポールを使って運動としてもさらなる質と効果を期待できるノルディックウォークを体験していただきました。

ご高齢の方をはじめ、何気なく歩いている普段の歩行との差感じていただけたのではないでしょうか。

今後もISG国府台では地域の皆さまへ健康のヒントとなる企画やプログラムを提案してまいりますので

奮ってご参加ください。

なお、今回のノルディックウォークに興味を持たれた方はISG国府台で各種目の取り扱いがございますので

お気軽にご相談ください。

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