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教室コード 木３
いつまでも若々しく元気に過ごすための筋力トレーニングを紹介します。
案単に継続するコツを伝授、筋活習慣をつけましょう。
体幹運動・チューブトレーニング・サーキット運動・レクリエーション運動などを
それぞれの目的や体力に合わせて実施致します。
開催期日 木曜日
開催時間 13：45～14：35
開催場所 国府台市民体育館 第１体育館（第２体育館）
講師 田村 秀人
開催スケジュール
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