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健康教室 ハタヨガで 元気 長生き

ハタヨガで 元気 長生き

美容や健康だけでなく、ストレス解消にも大きな効果があります。

深い呼吸とゆっくりとした動きで心と体をリフレッシュしましょう。

身体の硬い方やご年配の方でも自分のペースで取り組めます。

 

講師 豆澤 慎司 

◆インド政府認定プロフェッショナルヨガインストラクター
◆中国政府認定中医師
◆嵩山少林寺認定高級気功師
◆全日本少林寺気功協会理事
◆「世界健康禅武医気易経連合総会」理事
◆ヨガマネージャー
◆アーユルヴェーダマイスター

これまでに6500講座(レッスン)、述べ9万人を指導に至る。
本「ハピコロヨガで長寿になろう」を執筆。
現在、呼吸法に関するセミナー、または能力開発に関するヨガセミナーを開催。メルマガ「ハピコロ通信」も発信。

 

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