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健康教室 ハタヨガで 元気 長生き

ハタヨガで 元気 長生き

教室コード 水3

美容や健康だけでなく、ストレス解消にも大きな効果があります。

深い呼吸とゆっくりとした動きで心と体をリフレッシュしましょう。

身体の硬い方やご年配の方でも自分のペースで取り組めます。

開催期日 水曜日

開催時間 11:30~12:45

開催場所 国府台市民体育館 第2体育館

講師 豆澤 慎司

 

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