【開催日時】 月曜日 9:30~10:30（月3~4回開催）
【開催場所】 ISG国府台前広場 または 里見公園
【参加費】 ¥1,100/回　事前予約不要
ポールレンタル代　ISG会員￥100・一般￥550

※雨天の場合、中止になる場合があります。
前日にISGの公式Twitterにて配信致しますので、そちらをご確認ください。

・なにか効率のいい運動を始めたい
・ランニングは続けられそうにないけどウォーキングでは物足りない
・姿勢よくいつまでも若々しく歩ける自分を保ちたい

歩くことは健康の基本。
使い方や姿勢矯正など課題にあわせてプロによるレッスンが受けられます。

肩こりの改善にも実はとても効果的、もちろんダイエットにも。

初めてノルディックウォークをされる方も、
もっと上を目指す方も、ぜひお越しください。

事前予約不要　
（自宅検温のうえで、参加の都度承諾書記入が必須となります）