総合型地域スポーツクラブ市川スポーツガーデン国府台
Ichikawa Sports Garden Kohnodai 市川スポーツガーデン国府台

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健康教室 楽しく筋トレ パワーUP

楽しく筋トレ パワーUP

教室コード 土1

筋力トレーニングを主体に筋トレと有酸素運動を交互に行う。

軽快な音楽に合わせて楽しくエクササイズ

日常生活/スポーツに役立つ筋肉をパワーUP

開催期日 土曜日

開催時間 9:15~10:05

開催場所 国府台市民体育館 柔道場

講師 辻山 紀世子

 

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